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教练专访
瑜伽让她看到了生命的曙光瑜伽，为她抚平情伤;瑜伽，为她剔除身体伤痛;遇见瑜伽，她重生了。
阿达
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国家职业资格认证教练，专业训练8余年，拥有丰富训练体系。国家二级运动员，自身26kg增肌和多次5kg减脂，以及全国形体比赛经历。擅长增肌、减脂、功能性训练、男子健体。1000余小时授课经验。
地址：鼓楼区新城市广场旁阳光金峰阁802（或栖霞区壹城西区）
sally
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瑜伽普拉提单车减脂塑形，获得全国际联盟Yoga200小时认证注册瑜伽教师证、到目前为止有2年多带课经验。主要擅长流瑜伽/阴瑜伽 /哈他瑜伽/ 注重顺位、可根据不同人群编排相应适合的体式、重视安全有效的练习！能娴熟编排不同程度基础课程。相信通过 瑜伽瑜伽体式练习 去释放和疏通聚集在 身体内部和心灵深处的压力和紧张，刺激经络、调节神经系统，增强耐力；从而达到身心平衡的状态！
地址：上海宝山万达
