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　　BMI值原来的设计是一个用于公众健康研究的统计工具。当我们需要知道肥胖是否为某一疾病的致病原因时，我们可以把病人的身高及体重换算成BMI值，再找出其数值及病发率是否有线性关连。BMI，是Body Mass Index（身体质量指数）的缩写，是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法，目前世界卫生组织（WHO）也以BMI来对肥胖或超重进行定义。

　　评估肥胖的方法很多，简便且最常用的方法为体重指数（ BMI ）

　　计算方式： 体重指数（ BMI ）＝ 体重（ Kg ） /［ 身高 （ m ） ］ 2

　　用 BMI 评估肥胖 ，亚洲人诊断标准为： 23 为正常上限， 23 ～ 25 为过重，≥ 25 为肥胖

　　1) 肥胖： BMI ≧ 27 (kg/m 2 ) ss

　　2) 過重： BMI 24.0-26.9 (kg/m 2 )

　　3) 理想： BMI 18.5-23.9 (kg/m 2 )

　　腰围：男性（ ＜90 ）女性（ ＜80 ）

　　腰臀围比 (WHR) : 男性（ ＜0.95 ）女性（ ＜0.85 ）

　　体脂肪 ：男性（＜ 25 ）女性（ ＜35 ）

　　肥胖类型(身体脂肪的分布类型）

　　身体脂肪的分布类型为影响心血管疾病发生率的重要因素之一

　　中心型腹部肥胖或雄性型（苹果型）更具危险性,一般为内脏脂肪堆积

　　容易发生中风,心血管疾病，冠心病和第2型糖尿病

　　- 亚洲人较容易有中心型腹部肥胖 (啤酒肚)

　　关注体形重于关注体重不怕饥饿,就怕过饱