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时间:2019年08月22日 11:10 标签: 蛋白粉 胸肌 俯卧撑 来源: 本站原创 查看: 114848次

1997年4月3日出生的他人在江苏无锡,毕业于江西旅游商贸职业学院,一不小心迷上了撸铁,就把健身当成了自己的热爱。所有的努力都需要科技的支撑,蛋白粉一桶一桶的喝,练就霸气胸肌麒麟臂,这样的好身材,你给打多少分?

1分钟20个释手俯卧撑,每天都要挑战一个难度,对于他而言,训练的意义不仅仅是为了让身材变得更好,也要体会到运动带来的快乐与乐趣。同样,每天一个部位的超强训练,也是打造局部和整体协调的关键。也正是靠自己的义无反顾,才取得了今天这样的好成绩。

对于他而言,三年时间的训练,打造出来了自己还算认可的身材。而选择健身这条路,则意味着没有给自己留任何的退路。毕竟,训练是长期坚持的结果,只有你全身心的投入,才会锻造出超强的好身材,也才会遇到更好的自己。

其实对于健身小白来讲,饮食不是第一位,第一位永远是训练质量,你练的不对,吃一吨鸡胸肉也没啥用,一定要多学,靠着周围跟你身材差不多人的建议,你能练的比他好吗?同样,蛋白粉必不可少,想要打造好身材,光自然健身是没用的。



责任编辑:健网
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