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大白般温暖的星教练黄俊文:健身陪我渡过最失落时期
2016-07-15 18:56 标签: 足球 力量训练 蛋白质
前段时间有一个卡通人物大白,真的暖了不少少女心。本期星教练黄俊文给人的感觉就是大白般的暖暖大帅哥,因此会员都叫他“暖心小王子”。黄俊文说,“被称为暖男教练是好事,但我不会因此就嘚瑟”。黄文俊毕业广州体育学院,参加过职业足球比赛,健身已经7年多了,是一名经验丰富的教练。7年多健身经验让对他所有的健身项目都非常的熟悉,特别是减脂、增肌这一块更是信手沾来。“希望学员健身后穿衣服有线条,脱衣有肌肉”就是他做教练的原则
肌肉围度和力量
2014-09-18 15:28 标签: 二头肌 力量训练