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2010-7-21训练日记 2010-07-22 08:41 标签：杠铃哑铃虾蔬菜牛奶

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2010-7-13训练日记 2010-07-14 08:48 标签：卧推鱼飞鸟虾蔬菜

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2010-7-12训练日记 2010-07-13 08:39 标签：鱼虾蔬菜哑铃仰卧起坐

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2010-7-10训练日记 2010-07-11 10:15 标签：卧推鱼飞鸟虾蔬菜

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2010-7-9训练日记 2010-07-10 08:30 标签：鱼虾蔬菜腹肌哑铃

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2010-7-6训练日记 2010-07-07 10:14 标签：卧推鱼飞鸟虾蔬菜

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2010-7-5训练日记 2010-07-06 08:37 标签：鱼虾蔬菜腹肌哑铃

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2010-6-25训练日记 2010-06-26 08:27 标签：哑铃鱼运动饮料虾蔬菜

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2010-6-21日训练日记 2010-06-22 08:03 标签：哑铃虾蔬菜牛奶鸡蛋

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2010-6-15训练日记 2010-06-15 20:59 标签：哑铃牛奶飞鸟虾蔬菜

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