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　　在中国的审美眼睛里

　　130斤左右的样子或许都已形象尽毁了

　　126斤的范爷

　　「麒麟臂」分分钟毁了女神的精致

　　138斤的张惠妹

　　虽歌喉一样「美妙犹存」

　　但体态哪还有当年的单纯

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　　140斤的李湘

　　为我们展现的不是雍容华贵

　　而是「臃肿无畏」

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　　天哪

　　130斤左右麒麟臂、

　　双下巴、大粗腿尽显

　　那要是172斤呢?

　　会不会「活脱脱」的一堆脂肪?

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　　No、并不会

　　下面我介绍的这个健身模特名叫Kristina

　　她的172斤完全「颠覆」了我对体重的认知

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　　Kristina今年28岁

　　身高174，体重172斤

　　但是她也曾经骨瘦如柴过

　　在14岁时患有厌食症

　　个子166的她当时才82斤

　　5年的时间来看一下

　　她82斤到172斤的惊人变化

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　　曾经也「以瘦为美」的迷妹儿

　　为何觉得172斤的她更美?

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　　患有厌食症的她

　　每吃一口食物都觉得有深深的罪恶感

　　逐渐各种健康问题就开始出现了

　　骨头变得突出、皮肤变的很薄

　　大量的脱发造成头发稀疏

　　Kristina称：当时的自己感觉快死了

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　　或许人总是在死亡的边缘

　　才能意识到健康的重要性

　　2011年有了健康认知的她

　　开始投入到运动锻炼中

　　体会到健身乐趣的她仿佛「开了挂」

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　　5年的时间从82斤完美蜕变称172的真女神

　　这一定是健迷们睡梦中的「金刚芭比」哈哈~

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　　你是不是感到不可思议?

　　是否觉得172斤的女人应是这样的「一坨肉」?

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　　哈哈~不颠覆你的认知

　　Kristina哪来的健康事业双丰收

　　为何172斤依然可以那么美?

　　打个比方说，1kg的铁和1kg的棉花

　　肯定呈现的「体积状态」不一样

　　同样的脂肪和肌肉也是同样的道理

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　　在女人的体重观念里

　　172斤绝对不是一个「小数字」

　　未见其人，如果先把这数字放出来

　　估计会吓跑一大波的相亲男士

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　　然后映入你眼帘的这个172斤

　　却甚为美腻、健身的变化如此神奇!

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　　当然每一个逆袭女神的背后

　　都有一段常人「难以忍受」的辛酸

　　看到Kristina的训练可以说是自虐

　　沉重的健身器械每次都把自己

　　压榨的仅剩一丝丝力气

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　　不是每一个人都能成为女神

　　你一定要比平常人更努力

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　　看完Kristina的健身训练日常

　　你就会明白172斤「完美逆袭」不容易

　　训练一：哑铃箭步蹲

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　　训练二：双杠曲臂伸

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　　训练三：100kg硬拉

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　　二头弯举

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　　满满的力量感

　　健身绝不是「闹着玩」的

　　你也想要“金刚芭比”一样的身材

　　先问一下你能做到这样的训练力度吗?

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　　想要肌肉感

　　赶快举铁吧~

　　仿佛在健身的世界里

　　体重从来都不是「影响」美的数字

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　　你的努力时间会给你汇报

　　坚持健身5年的Kristina

　　不仅创建了自己的品牌及健身工作室

　　同时还吸引了60万多的粉丝

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　　如此优秀，何愁男票?

　　这不，如今的她完全告别了厌食症

　　收获了事业与爱情

　　话说Kristina的男票这身材

　　简直可以称之为肌肉金刚

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　　你优秀了

　　你才能遇到「更优秀」的人

　　节食带来的瘦并不是美，是病态

　　健身带来的重并不是丑，是健康

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　　撸铁的路上需要胆量

　　抛开体重、「抛开瘦」

　　干掉病态，塑造更完美的你!