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| 今天下午因事推迟至6：10才从机房出发健身走。因为时间太晚怕耽误吃饭还犹豫过。但是考虑今天身体状态不错，天气也不错（气温30度，有舒适的南风），最终还是决定健身了。走环校路，回宿舍。途中经过运动场时，还在跑道上走了一圈，测试了一下速度，刚好4分钟。大汗，无疲劳感，很好。共35分钟。回宿舍后，加了两组俯卧撑，每次10个，在地板上做的，很标准。 小樊今天下午也健身，不过她决定跑步。 阿亮在杭州听一位军官说，要健身，走路没用，跑步才行。得知小樊改走为跑后，他决定以后跟小樊一起跑步。 |
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