一连懒惰了两天,结果周五跑休,周六购物,算是走了些路。今天雨很大,而且是雷阵雨下了一整天,到晚上自己打伞到操场边的一处有顶塑胶地上,开始来回往返跑了32分钟,然后做了俯卧撑和200个跳绳,返回。
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