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时间:2018年08月03日 00:14 标签: 飞鸟 胸肌 哑铃 人鱼线 来源: 本站原创 查看: 1607次

1992年7月出生的他人在天津河西区,毕业于中国人民大学,读书时就已经练就了霸气的胸肌人鱼线,完美吸睛,俘获一片迷妹。

他满身肌肉最爱晒灯美黑,1700个飞鸟练爆胸肌。哑铃飞鸟动作对胸大肌的厚度和线条有着非常显著的锻炼效果,是广大健美爱好者锻炼胸肌最喜欢的动作之一。

动作:仰卧凳上,两手持哑铃,掌心相对,两臂自然伸直于胸部上方,两臂微屈肘向两侧弧形下放哑铃至最低点,胸肌充分伸展,胸肌用力收缩将两臂弧形上举还原。

累,就是因为想要进步,健身,就是为了想要更出众。打比赛,虽然没有拿到好成绩,但是,并不影响到自己对梦想的坚持。无论如何,能站到这个台上的运动员们,都是我们身边最闪亮的那颗星。台上每个人身高外貌肌肉比例形态各异,但不可否认,每个人简直都帅呆了。输赢,那是裁判的事;而你帅气的样子,是你自己的事。无论输赢,站在台上,能看到自己最美的样子,已经值得回味一生。 让优秀,让出类拔萃,成为一种习惯。 你可以比你想象中更帅。

责任编辑:健网
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