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20110504星期三上班
时间：2011-05-04 08:30 标签： 自行车 步行 来源: 本站原创 查看: 2982次

今天体重87或者88，秤的缘故吧。搞不清楚了。
早上骑车30分钟，步行40分钟。晚上骑公共自行车30分钟。
　　
感觉下午运动可能比较好，找机会换换运动时间，早上适当减少运动时间，主要运动换为下午。

感觉吃饭有一个毛病，那就是快，筷子来的频率相当高，哈哈。怕吃不饱吗？ 设法改掉这个习惯。

 
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