健网私人健身健网私人健身,私教练管理,体形测试,体型评估,人体成分分析,健康调查

首页 健网体脂秤 飞猫心率表 小工具 私教入驻 我的空间
42天快速增肌
首页 > 53995的个人主页
2009年11月24日星期二84.5
时间：2009-11-24 19:41 标签： 酒 自行车 游泳 来源: 本站原创 查看: 2192次

今天运动量够大,早晚自行车,中午游泳,可惜的是晚饭吃的有点多了,还喝了一碗酒.

控制饮食真是有点难啊,难抵诱惑啊.

真是没有毅力啊.

早上称了是84. 5，又有点重了，主要原因是饮食没有控制好，时不时会多吃。

已经满一个月了，减了3公斤多，还算好吧，可惜不满意的地方就是有时候会多吃。

精彩图片推荐
精彩文章推荐
 

教练专访

换一换

成功故事

换一换
六周打造完美身材

热门关键词