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女生真正该怎么练翘臀，别再被坑了··········· 2015-01-15 14:47 标签：翘臀深蹲大腿腰臀部: 看我文章的读者要有耐心也要会思考，我会从原因上把道理告诉你们，而不是单纯的去教你们个动作告诉你们这个动作能翘臀。不知道为什么这么做，就算知道方法了发力感觉也不会对，锻炼了也没有用。所以不思考不问为什么，只求方法的，这篇文章不适合你。

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明星健身爱好 2009-09-25 13:45 标签：瑜伽马拉松篮球长跑翘臀

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男人也需要性感翘臀 2009-07-01 11:43 标签：翘臀臀部背部手臂

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