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1992年4月出生的他人在福州，毕业于厦门大学，在校时就用时光雕刻出满身肌肉，俘获一片妹迷，赢得了肌肉学霸的美称，而胸肌发达，腹肌明显，人鱼线漂亮，在他看来，挥汗如雨的模样最帅气。

虽然随着年龄的增长，围度、力量全面倒退，但是，对于他来说，在这条雕刻的路上，只能前进，不能后退，而自己唯一要做的，就是坚持不懈去努力。要知道，健身和年龄有着密不可分的关系，越是年龄大，就越塑造的慢，所以，不要着急，只要慢慢坚持下去，就会看到不一样的结果。

享受这样一个自虐的过程，只要你把健身当成一种热爱，就不会觉得有多辛苦，有多累，毕竟，趁自己还年轻，就敢于挑战自我，塑造出最理想的模样，总有一天，你会感谢那个努力虐自己的你！

生活从来都不会同情弱者，所以，投入到训练，就别喊哭喊累。而机会，也不会给没有准备的人，当你准备好了一切，你想要的都会光临。当然，运气也是努力的一部分， 没什么好矫情的，无论做什么，都要竭尽全力！