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最近备赛，没有一分钱收入，每天就是训练学习，花钱不说，受得苦也只有自己知道，训练计划一定要做好，再累也要坚持下去。不想因为训练的时候打断训练节奏在那找些虚荣感了，照片在好看，比赛拿不到成绩就不好看了，赛前我来拍照记录，这段时间暂时不拍啦。他说，我不是训练技术的创造者，只是一个传播者而已。
凭借练就的满身肌肉，他夺得了2015第12届中国郑州黄金赛男子健体先生第十名，喜欢旅游，是个专业的体育生，爱美剧，也是典型的天秤座，在今天这样一个物质丰富的年代，大概只有运动才能缓解压力，释放激情。
健身的改变，不只是身材，不只是生活，更多的是精神的沉淀。胳膊挑战，每天都在和自己挑战，麒麟臂真的不是问题。做个好的备赛记录，了解自己的身体情况。不同的位置，进行不同形式的运动，不同的部位，用不同的方式锻造。
大早晨起来练胸，也没谁了，早晨训练真的感觉不好，不兴奋，泵感低。练到最后才发现，缺点越来越多。每天在打击中度过。但还好，一直都坚持着，还好，一直都没有放弃。
生物钟出现了，每天半夜全身肌肉被疼醒几次，醒了喝一罐可乐。熬了几个小时一直在犹豫是不是等到天亮吃个早饭在睡觉。一边对自己有盲目的自信，一边觉得自己越练越达不到自己的要求，这就是天秤的纠结所在吧。
一切事情过去终将过去，不要抱有侥幸心理回去。忍让一时永远解决不了问题，人还是互补些好。道理都懂，还是因为不甘，和不愿面对现实。健身的改变，不只是身材，不只是生活，更多的是精神的深沉。
责任编辑：健网
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