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在校高中女生：健身不能急于求成，要循序渐进

时间：2023-01-04 标签: 瘦身秘诀 瘦身锻炼方法 飞猫健身系统 来源: 本站原创 查看: 217824次

太胖的男生减肥要多久？六周完全可以搞定！

时间：2016-05-19 标签: 杠铃 哑铃 鸡蛋 增肌 饮食计划 来源: 本站原创 查看: 26221次

每一个高胖子都是潜力股，看我狂减之后如何秒变帅男

时间：2016-05-03 标签: 脂肪 热身 腰 跑步 睡眠 来源: 健网 查看: 17114次

在讲具体的减肥方法之前，我要先说个名言，“管住嘴，迈开腿”。相信很多人听过，但是能真正做到的人的确是少之又少。说的再通俗一点，就是要坚持，坚持少吃，坚持多运动。

为摆脱肥胖带来的健康危机 80后大叔两月减掉28斤横扫大肚腩

时间：2015-08-18 标签: 工作室 训练计划 血脂 腰 脂肪 来源: 健网 查看: 18925次

我的减肥经历 2015.3月9号开始减肥，到目前为止2个多月了，成果是喜人的，体重从170斤到142斤，减掉28斤，腰围从34变回了30，以前穿的牛仔裤，现在穿，实现了预期目标。

高三学生一个半月瘦掉16斤 肥肉哗啦啦的掉

时间：2015-08-17 标签: 工作室 来源: 健网 查看: 23428次

身边总是能看到不少的胖哥胖妹！偶尔也会听到一些冷嘲热讽的声音，这确实让胖纸们发愁！今天就让主页菌激励一下大家，让你在减肥的道路上越挫越勇坚持不懈，最后到达成功的彼岸，收获完美身材。

健网私教工作室梁政才减肥之旅

时间：2015-06-16 标签: 工作室 来源: 本站原创 查看: 14764次