早上骑车50分钟 。晚上跑步1个小时。
跑步还是需要尽力坚持的,每周2次,每次1小时。
精彩图片推荐
精彩文章推荐
- 20110415星期五上班查看:2650
- 20110327星期日休息查看:1974
- 20110319星期六在家休息查看:2240
- 20110317星期四上班查看:2706
- 2009年11月27日星期五第三十四天查看:2303
- 2009年11月19日第二十六天84查看:2161
- 第四十二天查看:2031
- 第四十一天查看:1792
早上骑车50分钟 。晚上跑步1个小时。
跑步还是需要尽力坚持的,每周2次,每次1小时。