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今天是第二天，没有称体重，打算每周末秤一次
早上：一个橘子，一杯自己熬的杂粮粥，应该一会还是一个橘子
中午：照例一碗清汤，一小个很美味的猪蹄，清炒花菜，酸辣土豆丝。 下午2点一个橘子，4点一个苹果。
晚上：照例一碗清汤，希望还有一个小猪蹄，两份素菜。
大约今天晚上回家，跑步机上就不走了，在路上多走走~
晚上最多吃个水果~绝对不能吃其他的东西。
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