体型评估 
身体成分 
心率报告 
体质测试 
健康调查 
坚持了二周，基本上是自己在督促自己，健身的效果也还可以，因为之前也有过间断的经历，本来到健身房来，是想有健身教练可以督促，可是，没有一个教练会来关心一下，指导一下，教练的营销水平实在差了点，我如果有朋友来健身不会介绍给这些教练的。
二周练下了，肚子明显结实了，腰也挺了，睡得也早了，应该说能坚持下来，各方面的情况都会好的，自己给自己加油.
精彩图片推荐
精彩文章推荐
- 器械锻炼第13天查看：3187
- 器械锻炼第12天查看：2549
- 器械锻炼第11天查看：3019
- 器械训练第一天查看：2560
- 日志 [2010年05月19日]查看：1948
- 健身房日记12查看：1910
- 健身房日记 Day11查看：2002
- 健身房日记 Day10查看：2049
- 健身房日记 Day7查看：1741
- 健身房日记 Day5查看：1781
- 健身房日记 Day4查看：1658
- 健身房日记 Day3查看：1691
- 健身房日记 Day 2查看：1642
- 健身房日记 Day 1查看：1825
- 动感单车查看：1809
- 健美篇---------肌肉太大的烦恼查看：5249
