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现在健美运动员的体型越来越呈现夸张趋势，很多人询问这样的身材还叫美吗？所以有一些健美者始终恪守美的准则，不追求围度。这位来自中国的肌肉小伙，他一直认为：健美不是一味的大大大！ 健“美”追求的是美！

他的名字叫Chang Tong Lin，国内网友叫他冬冬，是一名古典健美运动员，崇尚七八十年代健美运动员的体格，拥有帅气的颜值。但当他移民到欧洲后，发现自己的体型实在是太过瘦削，最轻的时候体重仅仅只有49公斤左右。

于是在2011年正式迈入健身房，然而刚开始健身时，他什么也不知道，比如蛋白粉、BCAA、肌酸、氮泵之类的，一直到2014年，他练出来的效果都很一般。

此后他学习很多健美运动员，从饮食做起，学习他们制作健身餐，每周训练3-6次不等，期间曾有半年时间没有健身，也取得了不错的效果。

真正的蜕变还是从2016年，他遇到了健美教练，正是由于他的帮助，冬冬的肌肉围度开始进一步增长，体重突破了85公斤！

当然健美是一条很艰难的道路，每天都是那样的生活，除了健身房就是家，再也没有任何的娱乐活动，训练和饮食的严苛，令他多次有放弃的想法。但他不知道当放弃了健美运动，还能去做什么？他还有梦想，他还想登上IFBB舞台上取得更好的成绩，他希望去奥赛舞台证明中国人的实力，正是因为这样的梦想，他便一直坚持了下来。

的确如此，每个健美运动员他们所过的日子，都是常人难以现象的，但他们都有一个奥赛梦，他已多次在欧洲各种健美比赛上取得第一第二的好成绩，也获得了众多欧美粉丝。当然冬冬的也是其特色，他在挣扎了许久后，终于决定剪掉了自己的长头发，看起来更加精神了。

对于自己如今的成就，他表示自己也没有想过能走这条路，刚开始只是为了让自己块头更大一些，没想到走上了健美这条路，但这条路已将我完全改变，未来将会一直走下去！