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姓名：杨棒棒  身高：175cm 体重：75kg 三围：105、78、98 鞋码：42 。

1993年11月出生的他人在广州，国内健身比赛拿了冠军，参加第50届亚洲健身健美锦标赛荣获季军！

对于健身，他的态度对，努力，健康，开心！想掌握好方法叫健身，掌握不好方法叫干体力活！

长处继续发扬，缺点能改最好，发扬长处比把心思放在改缺点重要很多，大多数人都是忽略了发扬自己的优点，被扼杀在一味地去改掉自己的缺点的道路上。到最后你也就是个没有个性的普通人，因为缺点是改不完的！当然，缺点不可以是致命的，不过我相信――有梦想的人不会差到哪！

他曾荣幸登上中国健身界最具权威的健与美杂志封面，健与美杂志隶属于中国体育报业总社，于1980年创刊，是中国最早的一本完全健身刊物，在中国拥有最多、最广的健身读者《健与美》杂志身扛弘扬中国健身文化的大旗，将前沿的运动健康成果、流行的健身趋势、国内外的健身信息共享。

他说，我可以让你在一个保证健康的基础下从胖子或者瘦子达到你想要的东西，人生苦短，必须性感！拒绝营养不良的减脂！我们不仅要瘦，更要健康！难怪是明星私教，那是因为不仅仅有满身的肌肉，还有满肚子科学训练的知识。