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对爱健身的人而言，健身就是那么简单，一个箱子也能成为健身利器

时间：2018-10-01 标签: 手臂 腰 瑜伽 臀部 瑜伽垫 查看: 31233次

瑜伽为她抚平情伤剔除身体伤痛 看到生命曙光的她重生了

时间：2018-05-11 标签: 瑜伽 查看: 12962次

年近40岁依然一身腱子肉 河南小伙健身12年从外到内的质变

时间：2018-01-19 标签: 深蹲 胸肌 肌肉男 瑜伽 杠铃 查看: 15777次

曾经自卑的她，是怎样通过瑜伽 普拉提 举铁逆袭为正能量女神的

时间：2018-01-05 标签: 瑜伽 普拉提 私人教练 工作室 力量训练 查看: 16020次

曾经的她拧巴、自卑、懦弱，现在的她豁达、自信、坚韧;是瑜伽改变了她，瑜伽能修身，更能养性，是一门高深的哲学。

会练是王道，会教更重要！又一个90后，健身你Hold住了吗?

时间：2017-08-31 标签: 体能 硬拉 引体向上 体能训练 瑜伽 查看: 4356次

用正确的训练方法坚持健身，“再牛逼的天赋也敌不过傻逼式的坚持”。

亚洲健身学院广州分院孙展望：不忘初心 你的专业我负责

时间：2017-04-26 标签: 乒乓球 跑步机 瑜伽 型男 亚健康 查看: 4979次

孙展望，热情阳光开朗的型男教练，亚洲健身学院广州分院负责人，亚洲健身学院培训导师，Les-mills莱美国际六项认证，CCTV5健身栏目示范教练。

35岁优质熟男教练：带你享受抽空流汗的轻松与幸福

时间：2017-04-12 标签: 瑜伽 单车 健美操 查看: 3839次

刘满，来自湖南怀化，35岁的优质熟男教练，认识他的人都觉得他很踏实很随和，相处起来很自然很舒服。

必看！！！瑜伽的好处和坏处

时间：2016-06-25 标签: 瑜伽 高血压 颈椎 腰 脊柱 查看: 4174次

　“近日一项研究指出，部分长期练习瑜伽者出现脊椎软骨(椎间盘)退化、磨损问题，有30多岁的修练者脊椎已退化如60岁。”

我只想做一个简单的瑜伽姑娘，交一些简单的朋友

时间：2016-06-17 标签: 瑜伽 查看: 3597次

我只想做一个简单的瑜伽姑娘，交一些简单的朋友 。

瑜伽，找到内心的安宁与喜乐

时间：2016-06-17 标签: 瑜伽 查看: 3303次

瑜伽，是一个深邃而宽广的世界，哈他瑜伽虽有很多体式动作，然而瑜伽的修习，并不只是为了完成这些体式。