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从60公斤到80公斤的肌肉精神小伙，靠的就是毅力

时间：2023-02-06 标签: 健身管理系统 训练计划 蛋白质 深蹲 有氧运动 查看: 202289次

瘦弱大叔曾被按在地上摩擦 如今肌肉比李小龙还猛谁敢欺负？

时间：2019-07-19 标签: 徒手健身 俯卧撑 深蹲 引体向上 体脂率 查看: 241607次

年近40岁依然一身腱子肉 河南小伙健身12年从外到内的质变

时间：2018-01-19 标签: 深蹲 胸肌 肌肉男 瑜伽 杠铃 查看: 15776次

90后五星级美女教练 让你知道什么叫霸气

时间：2017-04-06 标签: 针灸 深蹲 查看: 3864次

伊一，90后美女教练，外表看就是一个温柔的小美女，但接触久了就是个非常强悍的女汉子，有劲儿霸气!

放弃铁路职业选择健身之路 这次他选对了

时间：2017-03-09 标签: 俯卧撑 跑步 私人教练 深蹲 手臂 查看: 4032次

一小时做1000个俯卧撑的逗比小伙，毅然辞掉铁路工作，突发奇想的健身之路，他的人生必定更加精彩。

写得一手好段子的幽默帅哥教练 谈单就是在谈心

时间：2017-01-11 标签: 深蹲 工作室 型男 俯卧撑 查看: 3964次