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从60公斤到80公斤的肌肉精神小伙，靠的就是毅力

时间：2023-02-06 标签: 健身管理系统 训练计划 蛋白质 深蹲 有氧运动 查看: 202332次

如果总会有人要变好，那个人为什么不能是你？

时间：2017-09-08 标签: 跑步 臀部 工作室 水果 有氧运动 查看: 2664次

64岁肌肉爷爷称霸健美界 每个成功男人的背后都有一个女人

时间：2017-06-06 标签: 鸡蛋 香蕉 杠铃 有氧运动 哑铃 查看: 7699次

写的一手好毛笔字的帅气兵哥教练 还是马拉松达人

时间：2017-04-18 标签: 马拉松 增肌 私人教练 有氧运动 体能训练 查看: 141857次

当边防士兵守护疆土固然伟大，但人总归是有梦想的，因为工资低没有前途，所以一番深思熟虑之后，他还是退出了，并进入了健身行业。

泰拳魅力无法挡 内向小伙的王者之路让人动容

时间：2017-01-19 标签: 泰拳 跑步机 训练营 柔韧 有氧运动 查看: 3727次

本期专访我们请来了Tiger Team的品牌泰拳培训师姜俊霖，看看泰拳是如何让他一步步变得如此强大的，他想告诉大家：“只要你有心，你也可以所向披靡！”

宁波“最忙教练” 面对健身这条不归路绝不放弃

时间：2016-07-08 标签: 工作室 腰 私人教练 有氧运动 力量训练 查看: 5445次

大家好，我叫胡琦，热爱运动健身，桌球，交流，结交朋友。最近刚创立了遇健健身工作室。