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不善言辞的暖男大叔 爱马拉松爱骑行 是你的菜吗

时间：2016-11-17 标签: 马拉松 鸡蛋 鸡肉 跑步 查看: 3797次

他今年31岁了，他自己说也算半个大叔了，但外表纯爷们的他，内心一直住着个“小叮当”，他喜欢人家叫他小叮当

从平面设计到私教 男人不拼还是男人吗？

时间：2016-11-03 标签: 鸡蛋 颈椎 腹肌 腰 牛肉 查看: 3354次

方敏翔，英文名Yangyu，性格外向开朗有主见，他经常说，男人不拼，那还是男人吗？ 没有才华和颜值，只能更加努力

微信公开课发起人陈东：一直在路上 责任和激情激励着我

时间：2016-09-08 标签: 健身教练 鸡蛋 香蕉 工作室 查看: 4028次

他叫陈东，是一位有着成熟的专业技能与授课经验的高级私教。

从健身小白到职业健身教练 要强跟感动是前进的动力

时间：2016-08-26 标签: 健身教练 鸡蛋 鱼 睡眠 牛奶 查看: 3989次

我叫郑文，来自福建福州，接触健身已经有11年，最初是跟朋友，心血来潮想说一起去锻炼，就一起去了健身房。

从骨瘦如柴变得很强壮 私教文威的励志健身之路

时间：2016-08-05 标签: 私人教练 健身教练 鸡蛋 蔬菜 水果 查看: 6634次

本期的主人公叫文威，他是一名7年以上的私人教练了，现在在一家俱乐部就职教练主管。

170斤➺145斤➺170斤 胖子的完美减肥增肌历程

时间：2016-06-16 标签: 增肌 腰 杠铃 哑铃 鸡蛋 查看: 17506次

我叫程胜，安徽黄山人。180的身高，就有170斤的体重，从170斤减到了145斤，然后又增肌到了170斤。

太胖的男生减肥要多久？六周完全可以搞定！

时间：2016-05-19 标签: 杠铃 哑铃 鸡蛋 增肌 饮食计划 查看: 25274次

健网私教工作室会员故事：“排骨男”增肌大爆料

时间：2015-08-17 标签: 工作室 增肌 杠铃 哑铃 鸡蛋 查看: 22008次

大家好，我是小振。身高165cm，增肌训练之前体是49KG，是大家常说的那种典型“排骨男”。我本身个子就比较矮小，还这么瘦真的很自卑，就连朋友们都打趣我：瘦成这样怎么保护女朋友，可别倒过来美女救你!这无形中刺激了我，我暗暗下定决心一定要改变这个现状。大不了花一段时间集中训练，我就不信我不能长出肌肉!

第二期人物专访：我的健美路（看看2004年的家庭健身房）

时间：2004-10-07 标签: 鸡蛋 卧推 查看: 19531次