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“死胖子”最后的倔强：3个月减40斤成健身房名人

时间：2017-08-10 标签: 蔬菜 翘臀 增肌 健身教练 查看: 67713次

郑亚飞，28岁，从小到大都被人叫胖子，天天喊着减肥，但都以失败告终。好在他是一个倔强的胖子，功夫不负有心人，认准的事一定要做好，以前买衣服难买，穿什么都丑哭，现在随便买随便穿，瘦下来穿什么都好看够精神。

从骨瘦如柴变得很强壮 私教文威的励志健身之路

时间：2016-08-05 标签: 私人教练 健身教练 鸡蛋 蔬菜 水果 查看: 6634次

本期的主人公叫文威，他是一名7年以上的私人教练了，现在在一家俱乐部就职教练主管。

健身启蒙老师带入行：185斤小胖甩肉增肌气质大变

时间：2016-07-22 标签: 增肌 蛋白质 虾 蔬菜 牛肉 查看: 3510次

我叫江康，今年28岁，从事健身行业4年了，毕业于费恩莱斯学院，擅长增肌减脂塑形产后恢复，身高180，体重85kg。