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个人简介

减脂塑形,体能训练,

时间:2016-09-01 23:23 标签: 健身教练 篮球 游泳 来源: 本站原创 查看: 3459次

大家好,我叫胡志凤,福建人,目前在厦门执教,我是一个开朗乐观向上的人!生活和工作分明不带情绪!平时除了健身之外,还爱好打篮球,游泳,看书,旅游。


其实在做教练之前我是练田径的,小学五年级开始我就加入了校田径队,一路到高中转体校,主要项目是铁饼,标枪,100M。


因为是在田径队,所以体重还是管理的比较好,这也为我后来成为健身教练打下了很好的身体基础。

在田径队的时候其实练得挺辛苦的,在这里我想感谢一下我的妈妈,一直都是她在默默的支持我,再幸苦我也会让她看到成绩!

市赛第一 最高成绩

后来因为在一次比赛过程中腰部受伤没能继续走下去,所以就放弃了田径,

为了让更多的人了解运动加入运动,一起走向健康,所以转而投身健身教练。


在执教的两年时间里,有件事让我印象深刻,我记得有个学生17岁,男生,考上悉尼大学,出国前他找到了和我说他要锻炼,我说你为什么而练,他说在国外你不会健身就等于没有社交!这句话感触良多。

跟那位学生的合影


确实也是这样,感觉国内对健身的重视远远比不上国外,但是为健康投资总比给医院送钱强,你们说是吗?

保持健身习惯的人精气神都不一样,很多人都问我保持好身材的秘诀是什么,我想说的是其实保持身材没有秘诀,只要你不断的在锻炼,合理膳食,你就可以做到。


我的健身格言是:运动改变生活,想你所想,做你要做!

未来我希望可以把运动变得多元化,创建属于自己的健身品牌!

我相信:没有最好只有更好,我可以更优秀!



这样的好教练,你值得拥有,不加白不加!!

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