健网私人健身,私教练管理,体形测试,体型评估,人体成分分析,健康调查

　　国家职业健身教练专业大会课表及报名15383866958

　　国职学员特要通知!

　　健身大会时间：2014年11月28日-11月30日大会开始

　　健身大会地址:北京市亮马桥二十一世纪酒店

　　2014中国国家职业健身教练专业大会已定于2014年11月28-30日在北京隆重举行，有专业培训课程、技能比拼、此次大会邀请了包括国家队体能教练、国家队特聘专家顾问、奥运冠军教练在内的20位国内外优秀的健身培训导师进行授课，内容涵盖运动理念、力量与体能训练、特殊人群训练方案、康复训练和运动损伤、健身教练的销售和管理等。

　　健身大会开始日期2014年11月28日-11月30日

　　学员在10月之 前报名800元 抓紧报名啊!

　　学员在11月之 后报名1200元

　　培训过没领到证书的朋友联系我就可以!

　　大会报名

　　联系电话 15383866958

　　联系微信 15383866958

　　联系Q Q 15383866958

　　支付宝帐号：15383866958

　　报名请告诉我 你的姓名 电话 QQ邮箱 身份证号 统一发到我的QQ里。

　　联系人马老师

　　特要通知!因11月举行国家职业健身教练专业大会

　　全国11月份健身教练培训考试延迟到12月份，但现在可以报名预定名额!

　　健身教练国家职业资格培训(国职)

　　开班时间与地址

　　总部北京2014年每月15日

　　安徽阜阳2014年12月25日

　　河南2014年12月15日 包括 郑州 许昌 南阳 开封 登峰 周口 新乡 商丘 信阳 等

　　西安-苏 州-山 东-广州-深圳-四川-苏州-南京 这些地区每两个月一期班预约报名中……………………

　　初级报考2800元中级3800元 包含考试费 包含考试费

　　健身教练国家职业资格认证

　　目前最正规、最权威和最具法律效应的健身教练必备的上岗证，由国家体育总局职业技能鉴定中心综合管理。该证的培训由被授权的体育行业特有职业培训基地(有正式编号)实施，体育行业特有工种职业技能鉴定站组织鉴定，严格实施执行培训与考核分离的制度，考核通过后颁发的证书上有国家劳动和社会保障部、国家体育总局人事司、体育行业特有工种职业技能鉴定站的印章。

　　健身教练国家职业资格认证报名条件：

　　一、报名条件：

　　健身教练国家职业资格认证报名条件：

　　(一)适应对象：对健身教练指导员的职业感兴趣、从事或准备从事健身教练指导员职业或希望进一步提高专业水平的人员。

　　(二)申报条件退伍军人-大学生-爱好健身的朋友都可以参加学习保证安排工作

　　1.初级健身教练(具备以下条件之一者)

　　(1)经本职业初级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。

　　(2)连续从事本职业工作1年以上，并授课400小时以上。

　　(3)取得高等院校体育专业专科以上毕业证书。

　　2. 中级健身教练(具备以下条件之一者)

　　(1)取得本职业初级职业资格证书后，连续从事本职业工作2年以上，经本职业中级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。

　　(2)连续从事本职业工作3年以上，并授课达1500节。

　　(3)取得高等院校体育专业本科及以上毕业证书，并有一年健身教练实际工作经验者。

　　(4)取得一级(含)以上运动员等级证书，经本职业中级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。

　　3. 高级健身教练(具备以下条件之一者)

　　(1)取得本职业中级职业资格证书后，连续从事本职业工作3年以上，经本职业高级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。

　　(2)取得本职业中级职业资格证书后，连续从事本职业工作5年以上。

　　报考体能要求：(体能不过者只能先考理论-技能要等体能合格后补考)

　　(一)初级体能测试表

　　男子：

　　测试项目合格标准 测试结果及备注

　　1、坐姿体前屈静力性伸展5秒 2、俯卧撑40次 3、徒手下蹲60次

　　女子：

　　测试项目

　　1、坐姿体前屈静力性伸展5秒 2、俯卧撑15次 3、徒手下蹲40次

　　(二)中级体能测试表

　　男子：

　　测试项目合格标准 测试结果及备注

　　1、坐姿体前屈静力性伸展5秒 2、俯卧撑40次 3、徒手下蹲60次 4、宽握标准引体向上10次

　　女子：

　　测试项目

　　1、坐姿体前屈静力性伸展5秒 2、俯卧撑15次 3、徒手下蹲40次

　　高级要持有中级证书三年才可以考试!

　　健身教练国家职业资格技能考核抽签试题

　　初级健身教练技能考核抽签

　　一、抗阻训练技术(12块肌肉)，

　　肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌(长头、内外侧头)。

　　阻力形式：重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重，由考评员指定器械完成。

　　伸展练习考题(13块肌肉)

　　肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌(没有被动伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌。

　　练习形式：主动伸展、被动伸展

　　三、有氧运动技术

　　练习形式：有氧运动器械(跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车)

　　中级健身教练技能考核抽签

　　一、抗阻力训练技术

　　(一)抗阻训练技术A(13块肌肉)

　　浅层肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、半腱肌、腓肠肌、斜方肌(中下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌(长头、内外侧头)。

　　阻力形式：多功能拉力器、弹力带(绳)

　　(二)抗阻训练技术B(13块肌肉)

　　深层肌肉：臀中肌、臀小肌、半膜肌、比目鱼肌、菱形肌、肩胛下肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌、大圆肌、腹外斜肌、腹内斜肌、腹横肌。

　　阻力形式：重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、多功能拉力器、弹力带(绳)、自重。

　　二、伸展练习技术

　　肌肉：胸大肌、腘绳肌。

　　练习形式：PNF。

　　三、有氧运动技术

　　练习形式：室外步行、室外跑步、跳绳、踏板练习

　　高级健身教练技能考核抽签

　　一、抗阻训练肌肉抽签(15块肌肉)

　　肱肌-肩胛下肌、 喙肱肌-冈下肌、 肱桡肌-小圆肌、 旋前圆肌-大圆肌、肱三头肌-冈下肌、 臀中肌-半腱肌、臀小肌-半膜肌、缝匠肌-半膜肌、 斜方肌-前锯肌、 菱形肌-肩胛下肌、 股直肌-缝匠肌、菱形肌-喙肱肌、肩胛提肌-喙肱肌、肩胛提肌-大圆肌。

　　二、伸展练习肌肉抽签(15块肌肉)

　　胸小肌-喙肱肌、 胸小肌-前锯肌、 前锯肌-喙肱肌、 前锯肌-肱桡肌、菱形肌-冈下肌、 菱形肌-小圆肌、胸小肌-大圆肌、臀中肌-半膜肌、 臀小肌-腓肠、 臀中肌-缝匠肌、 臀小肌-缝匠肌、 梨状肌-臀中肌、梨状肌-臀小肌、肩胛下肌-胸小肌、肩胛下肌-肩胛提肌。

　　培训考试费用

　　全国统一费用：

　　7日+2天的考试 也有一月班与二月班三月班可供大家选择!!

　　初级：2500培训费+300考试费

　　中级：3500培训费+300考试费

　　高级：要持有中级证书三年以上才可以考!!

　　报名准备资料

　　初级：二寸蓝底免冠电子版

　　身份证复印件;

　　最高学历扫描件;

　　中级：二寸蓝底免冠电子版

　　身份证复印件;

　　最高学历扫描件;

　　申报中级资格材料(一条即可)：1体育专业本科毕业证书复印件、2国家一级运动员及以上复印件、3开据从事私教三年以上工作证明。

　　报名信息填写好发到我的微信里

　　报考信息如：

　　姓名：马亮(要身份证上的姓名)

　　体重：70公斤

　　身高：175

　　QQ邮箱:1652308635@qq.com

　　身份证号：412725199102153058

　　报考级别：初级或是中级

　　邮寄地址：北京市天坛东门体育总局训练局

　　电话：15383866958

　　填写好了发的微信

　　补考的加写如：补考实操 补考理论 补考费300元请大家互相转告通知!如有朋友学习转介一下谢谢朋友们!如有转介朋友发信息给我如马梁转介任仁-要做统计。

　　马梁老师：15383866958 QQ-微信-电话一个号 (招生就业部主任)