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TA的私教小店

个人简介

专业从事健身教练多年,教学经验丰富。 拥有中国健身运动科学学会专业技术高级健身教练认证以及国家健身教练职业资格认证; 担任过广东省健身健美二级裁判; 在多次健身健美比赛中都取得了卓越的成绩。 教授课程包括肥胖人群的减脂,男士增肌,体态纠正,女性塑形,心肺功能改善,颈椎康复等。运用专业的健身知识帮助您塑造完美体型体态,改善身体状况,提升自身形象,营造您完美的一生。

基本资料:
性别:男 年龄:27
省份:广东省 城市:广州市
体型:172cm/75.0kg 擅长:
详细信息:
课时费: 300元/小时
教育程度: 未填写
毕业院校: 未填写
联系信息:
教练姓名: 卓泳基
服务场所: 健网健身工作室
详细地址: 广州市天河区珠江新城海文路猎德花园尚德楼2002
QQ: 仅VIP会员可见
手机: 仅VIP会员可见
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致有梦想的健身人,且行且珍惜

  我,一个平平凡凡的体育学院学生,90后。很多人在知道我的实际年龄后都会大大感叹于我的外在表相与真实年龄的不符,对此我不知是该庆幸还是该感到无奈,庆幸的是我继承了普遍健身教练看上去都比实际年龄大的特点,无奈的是我真就长得这么着急吗?

  虽然年纪不大,可是投入健身行业的时间却已不短。从小就比较喜欢运动,认为淋漓的大汗一

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健身中的困惑 你中招了吗?
2015-09-24 16:17 标签: 上半身 丰满 运动 身材 体重

现实中,很多人对于同样的运动会有不同的反应,所以就会有很多学员经常围在我身边问一堆的问题,在这跟大家分享一下,希望能够帮助到更多在健身中有困惑的人。

  问题一:女生很瘦的那种情形,猛吃少动怎样都不胖,想增加体重,最好是能够上半身丰满一些,该做做哪些健身运动,吃什么食物好呢?

  如果你以前没怎么运动的话,建议前期的重点就

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学员减肥成功的经历分享
2015-09-24 16:15 标签: 减肥成功 影响 教练

在接触的很多学员里,大部分人都是冲着减肥的目的而来的。这其中,有来自各行各业的从业者,他们可能由于工作的性质,或多或少的影响到了生活的状态,最终也导致了肥胖。对于他们,作为教练我都会先深入跟他们沟通,了解他们的生活状态,希望能够从各个方面帮助改善、提升他们的身体。

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  有一个女学员,暂且称其为丽丽。在找到我时告诉我说,她

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6周打造完美肌肉男