珠海市 男 41岁
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从事健身行业十年,对ATTP会藉营运管理等的熟悉,现在拥有自己的管理公司和培训学校,希望可以帮助更多的人加入健身行业这个大家庭来!
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珠海
儿童肥胖-预防方法 儿童肥胖 一、出生前和婴儿期的预防 出生体重,出生后体重增长和后来的肥胖 人类和动物数据说明子宫内环境与出生后的健康有关,其原因尚不清楚。出生体重与成年初期肥胖之间存在U字形相关关系。由于母亲营养不良、吸烟、胎盘不足而引起低出生体重,或者由于母亲...
TRX动作解读: 增加阻力:1.身体角度越大,阻力越大 2.抬起一边大腿,有助于锻炼更多平衡力 3.离支点越远,越吃力,对稳定性要求越高 减低难度:一腿向前踮地,有助于身体减重 Core: 1. standing back extension(站姿背部伸展):双手...
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