- 未知 45岁
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健身爱好者
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广州
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我们一定要瘦,有疑问找我
在增肌塑形进阶课程,你可以暂时的放下大重量,转而改用比较轻的重量,即每组可以做8-12个的增肌重量,做到力竭。你可以增加一些器械辅助训练,并配合适当的有氧训练,打造6块腹肌。
4人训练
地址:广州市天河区大观中路3号创智创意园410电话:020-37266323
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