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个人简介

在白云区瑜伽馆任教达11年之久

基本资料:
性别:女 年龄:10
省份:广东省 城市:广州市
体型:170cm/55.0kg 擅长:瑜伽,普拉提
详细信息:
课时费: 300元/小时
教育程度: 大学
毕业院校: 未填写
联系信息:
教练姓名: 周老师
服务场所: 广州白云区白云区大道黄边北路,云山诗意晴瑜伽园
详细地址: 广州白云区白云大道北黄边北路云山诗意二期会所
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手机: 仅VIP会员可见
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我的瑜伽课程,记白云区瑜伽馆的一节课
2018-12-08 14:39

现在天气比之前冷点,一上午没动就不怎么暖和,忙完早上的事情,就自己去白云区瑜伽馆的1课室练了几下,虽然只练了几个简单的动作,但渗透就忘记发热了,肩背颈,髋腿腰都感觉舒展、灵活、敏捷了很多,生命在于运动,动起来才有活力。

今早自己练习的瑜伽体式有:

猫式,简易坐摩天式,

简易坐侧弯,简易坐前屈(方形式),

蝴蝶式+简易束角,

单腿

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瑜伽教会我怎样去用心对待
2018-11-26 12:18

要活到老,学到老,平常除了上瑜伽课,自己没有太多时间去研究手机,今晚学会了拼图:第1种无他相机先设定好拼图再拍照出来成为拼图;第2种下载了一个拼图软件——拼立得。已试都试过了,第2种拼立得,拼已有照片比较好用,毕竟有时只有照出来才知道要不要拼,适不适合拼。5图以上,拼图模式比较单一,有时一次没选到合适的模式,可以先退出

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练瑜伽的人为什么会看上去很有气质呢?
2018-11-14 23:41

很多人对长期练习瑜伽的人的普遍第一印象就是--很有气质,这就很好的证明了瑜伽对气质的打造、

维持和提升的强大功效,为什么瑜伽人就能够有着让人过目难忘的良好气质呢?气质是什么呢?气质就是一个人给予别人的一种感觉,气质再具体一点,还会分为外形上的气质和内形上的气质,总之,就是一个人从内到外的一种状态、一种呈现给他人的印象

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练习瑜伽何时最适合,白云区瑜伽馆的答案
2018-11-03 23:39

  一年四季,每个人在各个季节的状态可能都会有所不同,有些人喜欢夏季,有些人喜欢冬季,如果深入探讨这个问题,可细分为每个人的爱好不同,就像我们练习瑜伽,有些人喜欢早上,有些人喜欢晚上...那么,如果在秋冬季节,练习瑜伽,究竟能收获上面呢,一起来听听白云区瑜伽馆老师是怎么看的。

  秋冬季练习瑜伽最大的

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白云区瑜伽馆有哪些不错的课程
2018-10-25 16:14

  对于练过瑜伽的人来说,一个好的课程,一个可以让自己提升的瑜伽动作体式,是非常让人向往的,同理,一个好的瑜伽老师更是让人钦佩;因为瑜伽的确可以让我们非常放松,可以让练习瑜伽的人,找到真正的自我,找到放松的的那个自己!具体到体式上,瑜伽的延展是很好的一组练习体式!我们来说一下都有哪些好的瑜伽课程,看是不是可以

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你是否重视锻炼决定了你未来的样子
2017-08-08 16:23

  大学四年里,体型明显变胖了,精神也不好,出来工作一段时间后,总是有些浑浑噩噩,不知所以,时常躲在安静的地方发呆;有一天,朋友的推荐,自己想到了用瑜伽来改善这些问题,后来妈妈帮她找到了白云区的晴瑜伽园,6月份过来练习的,现在练习了短短两个月的时间,就发现自己的体型已经开始发生积极的变化了,自己能感觉到自己终

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我们该怎样减掉身体的脂肪【白云区瑜伽馆】
2017-08-02 16:50
  夏季,我们身体出汗的一个重要原因就是:我们身体需要去通过排汗来散发体内的热量,因此,在热量转化为汗水被排出体外的过程中,不仅体温降低了,而且多余的热量也被一并排出,所以,白云区瑜伽馆的高温瑜伽课程,可以更快速的让我们出汗, 出汗也更加有利于快速和有效的燃脂、消脂,来达到减肥、瘦身的效果,这也可以很好的回答

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白云区瑜伽馆云山诗意晴瑜伽园.
2011-04-07 13:15

晴瑜伽园---您健康快乐的起点.

晴瑜伽园是一家专业的瑜伽馆,坐落在风景秀丽的云山诗意人家小区内,毗邻白云山.开设有瑜伽、肚皮舞、健身操.

晴瑜伽园首席瑜伽教练---周淑琴个人简介:

精通印度传统哈他瑜伽、艾杨格瑜伽、养生瑜伽、减肥瑜伽、球瑜伽、经络瑜伽等多种特色瑜伽课程,从2003年开始接触瑜伽至今有7年之久,对瑜伽有深刻

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