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TA的私教小店

个人简介

6周增肌减肥特训营,泰国普吉岛泰拳健身训练营,泰国普吉岛减肥训练营。快速改善体型。

基本资料:
性别:男 年龄:29
省份:广东省 城市:广州市
体型:181cm/80.0kg 擅长:增肌,减脂,体能训练,营养配餐
详细信息:
课时费: 300元/小时
教育程度: 大学
毕业院校: 未填写
联系信息:
教练姓名: 澳亚阳光健身学院
服务场所: 泰国普吉岛泰拳健身训练营基地
详细地址: 广州市珠江新城广州市珠江新城海文路2号尚德楼2002
QQ: 仅VIP会员可见
手机: 仅VIP会员可见
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2009-01-13体重管理日志
2009-01-13 15:23
又肥了
2008-12-15体重管理日志
2008-12-15 14:18
最近比较少吃宵夜,每天早上上班走20分钟的路,晚上下班也走20分钟。
瘦人增肌训练计划
2008-10-28 15:51 标签: 瘦人 训练
不少体形偏瘦的健身者在开始锻炼时都想在最短的时间里多长点肌肉,首先对于瘦人如何增肌,总的指导原则是:选用基本动作、较高强度、中等训练时间、较低频率、严格进行饮食

增肌

  过渡期训练计划范本

  我们把参加健美训练的第一个月作为过渡期,训练的主要目的是熟悉健身器械、掌握正确训练动作、培养训练习惯和秩序。考虑到初学者肌肉力量不

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6周打造完美肌肉男