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当前体重74.7KG
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7月,晴瑜伽园继续保持课程的多样和多量;空中瑜伽、高温瑜伽、纤体类、增肌减脂、久坐问题改善类、产后修复、备孕调理、体质调理、减压静心、柔韧性提升、肠胃调理、肩颈问题改善...等等, 当前体重45KG 当前腰围46CM
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67.6
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当前体重59.5KG 当前腰围70CM
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47.1
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耶 当前体重76.8KG
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当前体重54KG
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瘦了0.2㎏ 当前体重56.4KG
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46.5。一定要珍惜现在的体重。93斤
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46.6自己努力,少吃。
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空腹63.2 当前体重63.2KG 当前腰围1CM
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46.8。一定要好好珍惜现在的体重。少吃
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早上130……
中午12点吃饭,下午6斤的瓜吃一半,6点薯片蛋糕,8点剩菜下面条,没运动 -
46.6
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46.9
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47
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上午加餐一个杏,很酸,饭后吃一个小脆桃,下午4点一个小脆桃,锻炼完8点吃一个水煮蛋一个脆桃。中午半个鸡腿少了,不顶饿。晚上一节课,白天喝水很多,拉肚子……5回 当前体重67KG
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当前体重50KG 当前腰围80CM
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当前体重81.7KG 当前腰围90CM
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5.31饮食,中午吃了俩八宝粽,晚上没吃,上一节课,回去8点吃了7个板栗,1点睡7点起,第二天感觉肚子大大。体重134。上厕所正常。6.1,早上火烧夹鸡蛋海带,中午牛筋面凉皮米粉,下午半个冻香蕉,晚上吃了半斤羊,很多黄瓜,生菜,银梅可乐。没锻炼,早上135……