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卷腹5项:手碰脚尖V卷,左右手碰脚踝侧卷,腿屈膝V卷,手碰膝卷,平躺抬腿上举,各50个。
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当前体重83.7KG
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48.2
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当前体重85.5KG
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当前体重71.9KG
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终于打破98了。液断了2天。
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当前体重87KG
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当前体重72.5KG
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1、卷腹5项:手碰脚尖V卷,左右手碰脚踝侧卷,腿屈膝V卷,手碰膝卷,平躺抬腿上举,各50个。
2、上身肌+卷腹用时1小时2O分钟。 -
当前体重73KG
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✌️ 当前体重80KG 当前腰围94CM
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刘完成了上传体型图片-AI测体脂 当前体重50KG 当前腰围32CM
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73kg 当前体重73KG
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当前体重84.2KG
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下降0.4kg 当前体重73.6KG
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当前体重90KG
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当前体重55KG 当前腰围61CM
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当前体重75KG 当前腰围45CM
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当前体重74KG
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98斤。记录