体型评估 
身体成分 
心率报告 
体质测试 
健康调查 
-
46.2。注意饮食。
-
微信用户完成了上传体型图片-AI测体脂 当前体重77KG 当前腰围80CM
-
微信用户完成了有氧训练打卡
-
45.7
-
45.7
-
晨跑约2公里，配速8分钟
-
45.4
-
45.6
-
哈哈 当前体重57.3KG 当前腰围70CM
-
晨早小区慢跑2.25公里+健腹轮10个+滑盘脚踩左右各转10圈。
-
46
-
45.8
-
晨早6点45分起慢跑2公里(手机时钟用时16分钟)+楼梯起立跳1层+健腹轮10个+滑盘脚踩左右转各10圈。
-
46
-
早晨6点45分，慢跑2公里，用时约17分钟
-
晨早6点45分起慢跑2公里(手机时钟估计用时超16分钟)+楼梯起立跳1层+健腹轮8个+滑盘脚踩左右转各8圈。
-
晨早6时45分起慢跑2公里+楼梯起立跳1层楼+健腹轮8个+滑盘脚左右转各8圈。
-
45.3
-
46.3
-
晨跑+楼梯起立跳+健腹轮。立冬后首次晨跑，配速约6分30秒，2.25公里。
