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宽背神器：用好这个器械，练出最强的撩人武器！

时间：2019-05-18 标签: 背部 背阔肌 引体向上 关节 柔韧 查看: 34812次

引体向上神器！别做卧推的巨人，引体向上的矮子

时间：2019-04-03 标签: 引体向上 卧推 手臂 背部 背阔肌 查看: 161196次

练引体向上标准与否，结果差距有多大？两位小伙练了30天看效果

时间：2019-03-21 标签: 引体向上 背部 背阔肌 肌肉线条 手臂 查看: 135459次

民工们的身体已如钢铁般坚硬，那与肌肉男练出的肌肉有何差别？

时间：2018-10-01 标签: 肌肉男 体能 硬拉 杠铃 引体向上 查看: 32089次

5种做引体向上的方式，每种都能看出你的健身水平，你属于哪种？

时间：2018-09-24 标签: 引体向上 腰 测试 关节 背部 查看: 30787次

50岁大叔非常痴迷引体向上，为庆祝新年而一天内做2017个！

时间：2018-09-21 标签: 引体向上 杠铃 背部 硬拉 深蹲 查看: 33027次

单杠悬垂2分钟前臂就酸痛不已，真有人可以坚持20分钟吗？

时间：2018-09-17 标签: 引体向上 腰 脊柱 拳击 拉伸 查看: 32597次

3大理由质问：真有人可以一口气做100个引体向上吗？

时间：2018-09-17 标签: 引体向上 脂肪 背阔肌 测试 手臂 查看: 14886次

能做70单臂引体向上，却从未做过俯卧撑训练，他第一次做会怎样？

时间：2018-09-17 标签: 引体向上 俯卧撑 腹肌 测试 查看: 14227次

健身长期只做引体向上，最后练出来的身材是怎样的？

时间：2018-09-17 标签: 引体向上 胸肌 腹肌 背阔肌 手臂 查看: 16793次