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体脂率低于10%的标准腹肌,到底长啥样?
时间:2017-03-02 标签: 腹肌 脂肪 来源: 本站原创 查看: 15041次事情经过是这样的,之前收到过几位教练反馈杰士路体格大师体测仪体脂率过高?觉得跟自身身材对不上? 我们很惊讶,就让教练发身材图让我们替他分析一下,当看到图片时,我们就放心了~
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这9个最强虐腹肌动作 能做到第7个就是高手
时间:2016-11-04 标签: 腹肌 跑步 臀部 手臂 来源: hi运动健身 查看: 17468次腹肌是每个男人的梦想,低体脂率,强化后的腹肌才能显现出来。是强壮男人的标志肌肉,腹肌也是较容易练出来的肌肉群,不过要想腹肌显现出来就不太容易。