北京市 男 46岁
个人简介
八极拳理论言简意赅,训练体系完整,步骤清晰,其中以“六练”为纲领,逐步进阶,循序渐进,使八极拳习练者在每个阶段都会产生不同的意识形态和表现形式,遵循六练原则对八极拳习练者至关重要。又以“三劲六力八打”为训练的核心内容,并辅以外操排打以壮其筋骨皮肉,揉架桩功强化其精神意识,对接喂手熟练其技术技法,是内外双修,刚柔并重的古之异术。更是我中华民族的国之瑰宝。
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