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停止健身后，肌肉真的会萎缩或变小吗？
时间：2016-12-06 标签: 脂肪 来源: 本站原创 查看: 9961次很多小伙伴担心，辛苦健身得来的肌肉会不会在停止健身后变小、或者叫萎缩。甚至一些还没有开始健身的人因此找到借口，停止就萎缩，还不如不练。
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健身秘闻-吃蛋白粉方法不对的后果！
时间：2016-12-05 标签: 蛋白粉 蛋白质 氨基酸 鸡蛋 来源: 探索驿站 查看: 12079次想要拥有强壮、健康、美观的身材，健身后营养补充是绝对的关键，“健身，三分靠练、七分靠吃”这是健身大咖的肺腑之言。
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彭于晏化身健身教练讲解「肌肉组成3要素」
时间：2016-12-02 标签: 健身教练 蛋白质 碳水化合物 增肌 来源: 本站原创 查看: 11563次彭于晏讲解肌肉组成：在饭店对记者们讲解肌肉的组成条件，在白板上写下了蛋白质、水跟糖等3要素。
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杏花馆-祖传跌打师傅帮你治好各种运动损伤
时间：2016-12-01 标签: 运动损伤 关节 纤维 查看: 10597次小编采访了东莞杏花跌打馆的梁师傅，一直抱着一颗悬壶济世之心的他有着很高的医德，各种运动损伤，基本都能妙手回春。
