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8个超爽的人鱼线锻炼动作
时间:2017-02-10 标签: 腹肌 大腿 哑铃 来源: 囚徒健身 查看: 12596次每个动作20秒,动作间休息10秒,9个动作为一组,每次做三组,注意动作的质量,避免用脖子或是大腿借力。
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抽烟对颜值和身体,健身的伤害有多大?看完我震惊了!
时间:2017-02-09 标签: 激素 酒 蛋白质 来源: Neobody 查看: 37734次如果你或者你身边的人也抽烟, 请认真看完今天的内容! 吸烟对颜值的影响 吸烟20年,对你的容貌有什么影响? 下面是传遍全球的抽烟前后对比图,