-
初见业务号做了体型测试
-
当前体重62公斤 当前体重62KG
-
当前体重77.7KG
-
当前体重49.5KG当前体脂率22.4%
-
当前体重61.5KG
-
46
-
微信用户完成了上传体型图片-AI测体脂 当前体重45.5KG 当前腰围10CM
-
微信用户完成了记录饮食
-
微信用户完成了有氧训练打卡
-
当前体重72KG
-
当前体重72KG 当前腰围33CM
-
一时完成了力量训练打卡
-
微信用户完成了有氧训练打卡
-
微信用户完成了力量训练打卡
-
当前体重56.5KG
-
当前体重85KG
-
健身5项~240221~加强版1组~30分钟)
1.背阔肌→器材下拉58.5kg+65kg共30个1组;2.胸肌→杠铃卧推70kg+65kg,20个1组;3.三角肌→器材50㎏杠铃上举,30个1组;4.二头肌→臂弯举杠铃30kg,25个1组;5.三头肌→双杠臂屈伸30个1组。 -
腰腿练习~240221版
器材负重150kg杠铃斜躺蹬肥50个+蹬踵50个,2组,2组共用时30分钟。 -
微信用户今天每日行走5933步,运动时长49分26秒
-
微信用户完成了有氧训练打卡