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微信用户今天每日行走5374步,运动时长44分47秒
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微信用户完成了力量训练打卡
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当前体重66KG
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当前体重175.5KG
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46.5
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当前体重60.6KG
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当前体重74.6KG
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当前体重55.5KG当前体脂率15.9%
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当前体重55.4KG
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当前体重89.8KG
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陈学明管理员给龚乐乐做了体型测试
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当前体重47.4KG
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当前体重57.9KG
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当前体重47.7KG当前体脂率21.6%
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当前体重48.1KG当前体脂率21.8%
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当前体重48.7KG当前体脂率22.1%
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健身5项~230927版(共65分钟):1背阔肌→器材下拉58kg30个*2组;2胸肌→杠铃卧推55kg30个1组+器材平推55kg30个1组;3三角肌→站立阿诺式哑铃肩上举,单只15kg30个*2;4二头肌→臂弯举杠铃25kg25个*2组;5三头肌→双杠臂屈伸30个*2组。
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当前体重84.1KG
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当前体重58.6KG
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当前体重55.4KG当前体脂率15.9%