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　　李建涛，92年的鲜肉教练，一位大大咧咧喜欢开玩笑的汉子，作为一个男人，他觉得自己够性感了，因为在于他的坚持，坚持在于健身，他想做到极致!

摆pose 有点骚气哇！哈哈

　　当初能跟健身结缘，只因在人群中多看了你一眼，他爱上了一个男人.....的肌肉!09年，17岁懵懂无知的少年偶然一次去了健身房想练练自己瘦弱的身板，也许是命运的安排吧，他就这样遇到了他的师傅，他说羡慕这样的肌肉，第一眼便爱上了。

　　启蒙老师带着少年慢慢的打开了健身的大门，从此一发不可收拾，刻苦钻研，看着自己身材发生的巨大变化，一方面对师傅心存感激，另一方面，他有着更远大的志向。

蹦蹦跳跳~感觉有点累

　　健身前的日子是没有目标的，很茫然的，干一天是一天，像个无头苍蝇那样，健身后他拥有了良好的生活饮食习惯，心态也变得积极阳光动力十足。他也告诫那些还徘徊在健身门外的人：“不要等躺在病床上了，才想等我好了一定要锻炼。”

　　冒险胆大、初生牛犊不怕虎的性格让他放弃了电氧焊的工作，他坚信自己应该有一份更好的事业，他想把对健身这份纯粹的喜欢转变成一生的事业，健身现在是他唯一的爱好了。

　　掐指一算，从事私教这行也有5年了，一路走来，都挺顺利的，虽然性格大大咧咧，但他服务会员很有耐心，尤其是听见他们讲“教练我又瘦了”，心里是满满的成就感。

　　他更喜欢把会员当成朋友对待，有一个女孩子，俩个月后要结婚，但是她很胖，当时身体素质是最差的一个，安排的训练都不能完成，当时她很沮丧甚至要放弃。后来他改变了一种方式，就是角色的改变，从教练变成她的朋友，鼓励她。陪她晨跑，一起锻炼，经常户外，这样反而效果很好。于是两月瘦了34斤，妹子很高兴，他们现在成了很好的朋友。

　　因为性格不受拘束，感觉健身房对自己束缚很大，他觉得还是自己独立出去更好。谁愿意一辈子给别人打工呢?目前他在山西太原开了一家crossfit体能综合训练的工作室，欢迎大家来捧场喔!!

　　他希望自己的工作室越做越好，来年再开一家，梦想总是要有滴，万一实现了呢?