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痞帅真诚 机车BOY的精彩健身之路
时间:2017-01-05 标签: 工作室 增肌 查看: 4224次最近又遇到了一位真诚的帅哥,他说只想做个好教练,求公众号宣传,如此直接简单粗暴,我要是不接受我对不起自己的良心啊~~~
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为什么配速没变,心率却越跑越高?
时间:2016-12-30 标签: 脂肪 跑步 来源: Bigger体育 查看: 4991次在我们日常训练的时候,很多跑友都有这样的疑问:根据专业书或者APP推算出来的配速和心率计划,为什么总是执行不下去呢?
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最全面的肩部训练动作,全面刺激你的三角肌
时间:2016-12-30 标签: 肩部 三角肌 来源: 爱健身 查看: 104411次最全面的肩部训练动作,全面刺激你的三角肌 今天给大家推荐一套最全面的肩部训练动作,可以从不同角度全面训练刺激你的三角肌,一共14个动作。具体如下: