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　　读南都报摘要：渴望假期和自由，可是假期一旦到来，带给我们的却是疲惫和不知所措。就像吃惯了清淡饮食的人突然大鱼大肉极容易肠胃失调一样，我们不懂得休假享受自由闲暇，并不是我们的假期太多，而是我们的心一直紧绷，还没有学会放松。我们开始有长假，不过10年左右的时间，在如何休假这件事上，我想大多数中国人都缺乏足够的经验和足够的想象力。

　　另一种假期综合征——— 疲惫。

　　《广州日报》昨日报道，国庆长假过去，无论是太忙还是太闲的人们，都抱怨假期太累，有的人嫌假期太长，有的人则怨假期太短。把平日积攒的想做而不能做的事都在假期里完成，和朋友吃饭、带家人出游，当然会觉得累，但我没想到天天宅在家里吃吃睡睡，也会因为无聊而觉得疲惫。看来虽然大家常常声称向往自由，等到真的有了大把时间的时候，却未必见得能轻松舒泰。

　　社会心理学家弗洛姆写过一本名为《逃避自由》的书，专门探讨现代人对自由的矛盾和进退失据。弗洛姆认为，虽然很多人以为自己热爱自由、追求个性，实际上大多数人都无法忍受不依附于任何群体、没有任何社会标签的生活。只有极少数真正拥有自我和自主精神的人才能真正享受自由，或者说，才能真正拥有自由，和他人、和世界保持恰如其分的距离。

　　被假期弄得疲惫不堪，其实就是被突如其来的自由弄得不知所措的结果。看看报道中的人们，无法拒绝朋友吃喝唱K邀请的公务员薛先生，多半因为害怕独处或者对友谊缺乏信心；无法停止为儿女忙碌的张阿姨，因为长期对家庭承担的责任和对孩子的爱早已忘记了自己的需要；而那位因为脱离无所事事而觉得疲惫的李小姐，显然已经对每天上班下班的生活轨道产生了严重依赖。

　　对自由无能，应该说并不能算是什么缺点，而且这也并非难以改善的问题。我们开始有长假，不过10年左右的时间，在如何休假这件事上，我想大多数中国人都缺乏足够的经验和足够的想象力，加上能让人真正度个假的地方也实在有限，所以大家要么一窝蜂地涌到大大小小的旅游景点、要么呼朋唤友吃吃喝喝也就很正常了。

　　是出门旅游和无数五湖四海的人民群众挤在一起，还是在家里忍受无聊的清净，这真是个Tobe or not tobe的选择啊。但我觉得方式其实并不是重点，关键在于自己在其中是否感到轻松自在。要真正享受一件事，重要的是要避免过度。出门也罢，在家也好，只要能舒舒服服地做自己，不勉强不放纵，就肯定不会觉得累。□杨米 

　　南方都市报如是说，我这里加上一句：我们要学会休闲，休闲是我们努力追求的高品质生活，休闲是一门大学问。