私教馆器械配置
有氧器械
器材: 智能划船机、智能跑步机 等
功能
用于会员课前热身、课后有氧放松、HIIT(高强度间歇训练)以及心肺耐力专项训练。 可通过集成系统与心率设 备连接,实现对运动强度的实时监控。
空间配置
跑步机后方须保留1.5米的无障碍安全区。区域内需预留电源接口并确保良好通风。

力量器械
器材: 综合深蹲架、硬拉台、哑铃、仰卧凳 等
功能
用于进行自由重量的复合、多关节训练。哑铃可进行单侧和双侧训练,仰卧凳可配合杠铃和哑铃完成卧推等动作。
空间配置
此区域对层高有要求(建议2.8米)。地面必须使用高密度、加厚橡胶地垫。器械之间需留有足够间距以供安全操作。 墙面需安装镜子提供即时动作反馈。


小器械
器材: 腹肌板、跳绳、弹力带、垫子、泡沫轴 等
功能
腹肌板用于核心肌群训练,垫子适合地面训练,泡沫轴用于肌筋膜放松,其他小工具用于动态热身、关节活动度改善和柔韧性训练。

