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1992年4月出生的他是福建福州人，毕业于厦门大学，坚持健身四年，雕刻出好身材，身高不够肌肉来凑，现如今满满自信，这就是健身的力量。

大学毕业后走进健身房，从一个健身菜鸟走到今天不容易，这一切都归功于自己的努力。其实，做任何事情都是一样的，如果不敢开始，那就什么也做不成。健身更是如此，想要下决心走进健身房很难，而坚持下来，更是不易。一个敢于对自己身体下苦功夫的人，相信都不是生活的弱者。

健身会让人更加义无反顾的去坚持自己热爱，因为，身材和时间会告诉你坚持的力量。所以，对于很多健身成功的爷们来说，真正收获的，并不仅仅是好身材，更重要的是，在这个雕刻的过程中，体现出来了人性的本质。想要索取，就必须要付出。想要有收获，就必须挥汗如雨的努力。

有人说，肌肉才是男人最好的衣服。的确，原来，他总认为，个头不高，是自己的缺点。但当练就满身肌肉的时候，才发现，其实，外界的眼光并不重要，重要的是自己骨子里应该有的自信。改变，从现在开始，只要你敢挑战，就能看到更好的自己。