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　　体型比较重的人想必很常听到别人叫自己减肥，不过这种事有时候真的需要一点刺激，才会下定决心实行。一位29岁的澳洲的女生从以前就是「胖妹」的代名词，等到某天她跟朋友的合照遭到羞辱后，才意识到再这样下去不行…体型比较重的人想必很常听到别人叫自己减肥，不过这种事有时候真的需要一点刺激，才会下定决心实行。一位29岁的澳洲的女生从以前就是「胖妹」的代名词，等到某天她跟朋友的合照遭到羞辱后，才意识到再这样下去不行!

　　这位女生名叫苏拉维拉(Harshi Suraweera)，从她有记忆以来，自己就属于体重比较高的那一群。她也没有觉得非减肥不可，结果体重就一路上升的107公斤…

　　直到某天，苏拉维拉的纤瘦朋友上传了她们两人的合照，底下竟然出现许多负面评论，这让她非常受伤，但也认真决定要开始减肥了!

　　苏拉维拉开始了她的减肥之路，她每天都会固定到健身房做有氧运动2-3个小时。一开始，她甚至只敢在人走得差不多的时候去，并躲在角落偷偷运动，因为她怕别人看见会嘲笑她。不过在她持之以恒的运动下，很快就看到了成果，这激励她继续努力下去

　　等到10个月以后，苏拉维拉已经变成完全不同的人了!这是她现在的模样，也太火辣了吧!

　　饮食控制配合运动之下，苏拉维拉从107公斤直接瘦到了64公斤!她说连自己的亲生妈妈都认不出她现在的模样!

　　苏拉维拉说自己以前对食物「成瘾」，「当时我吃很多米饭、咖哩、垃圾食物和披萨，我可轻松嗑掉两个披萨和一大罐可乐。」减肥后她改吃沙拉和丰富蛋白质，并深刻体会到健康饮食习惯的重要。

　　苏拉维拉也体会到了变瘦后带来的变化，她说周遭的人更愿意接近她，也更加友善了。不过尽管她的外表改变了，内心还是没有变，仍然是那个「胖子的自己」。

　　现在苏拉维拉仍然定期上健身房，维持自己健康的身材，看看她那惊人的腹肌就知道啦!

　　瘦身后的苏拉维拉不但身材超猛，可以看出她整个人也更有自信了!减肥后她美丽的五官完全显示出来了，果然每个胖子都是超级潜力股!(拇指)

　　苏拉维拉的转变令人惊艳，连她自己也没想到会这么夸张吧!她的例子想必能激励不少减肥中的女性，带给更多人信心啦!