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时间:2016年10月13日 14:30 标签: 跑步 减肥药 马拉松 来源: 悦跑圈 查看: 23813次

  我们不怕这个世界对我们残忍,怕的是对自己的放纵。从160斤到115斤,跑步到底改变了我什么?

  看到以前的自己,一个本应该散发着阳光活力的少女,却喜欢宅在家里对着电脑抱着薯片换着一部又一部的偶像剧和动画片来消磨自己的时间,浑身散发着霉菌的味道,同时幻想着自己能如偶像剧中的女主一样,平凡无奇的我内心住着一个美丽善良的公主,等待着自己欢的王子最终看到我,爱上我。然而我不明白的是如果我不曾努力地变成一只白天鹅,就没有人会发现我。高中的时候第一次告白被拒,对于一个恋爱心理晚熟的我打击确实很大。我不再像以前一样控诉这一切有多么失败难过,因为人生后来的路比这个打击大的多的是,爱美是人之天性,也不能怪别人的拒绝。得到这个结局只是因为以前的我对自己太过放纵的结果,错的人是自己。

  18岁成年,我决心送给自己一个成人礼物,变成一个新的自己。我决定从自己的房间走出来,放下手中成堆的零食,一步一步迈开腿变成新的自己。我真的以前很讨厌跑步,一年跑一个八百米真像要了我的命一样,跑五分钟就开始岔气,腿软。下定决心要开始,减肥和跑步这件事情就成功了一半。刚开始坚持一个月,跑步就变的简单多了,从一开始只能跑五分钟,就需要走走路,到后来一个月后能连续跑半个小时,我好像越来越能适应跑步这项看似枯燥无味又痛苦的运动了。三个月过去了,我进步到听着音乐连续跑一个小时也不累。以前没有各类运动app,也从不记录里程。后来这一年里,我坚持每周跑三次步,从来都是一个人。但对于出国读书的我,跑步算是一种排解心中孤独与忧愁的办法。也让我走出了自己的世界,我开始真正地发现自己身体的变化我瘦到了125斤,同时心理产生了很大变化 。原来世界这么大,人的想法这么不同,人们还是渴望美好的。

  真正的蜕变是大二那一年。但我走了一条歪路,175cm的我瘦到了人生最瘦的时候,49kg。但不是因为跑步,而是因为减肥药。那一年,求美心切的我开始打听各路减肥药。减肥药让我一个月暴瘦了20斤,与此同时副作用也是令人咋舌的。晚上睡不着觉,心脏要砰砰砰的跳出来,上楼梯的时候会昏厥,感觉自己随时随地会死掉。最可怕的是我只要有一个小伤口就会血流不止。但是我抗拒不了瘦的诱惑,瘦下来的自己听到了太多以前不曾听到的赞美,也收到了不少男生送来的殷勤。这些都让涉世未深的我感觉到自豪和幸福。但我没有意识到的是我已经迷失了自己,也忘了自己想要什么,从而陷入灯红酒绿的生活,沉浸在别人的肯定中。

  用了一年的减肥药,慢慢有了依赖,但药性也对我不起什么作用了,可怕的反弹来了。我反弹回了125斤,但是比原来可怕的是我身上的肉好松,一捏一坨肥肉,松弛的吓人。而且身体状态也每况愈下,脸上长满了痘痘,不能够长时间运动,而且成绩下降,谈了几次恋爱都以失败告终。我陷入了更深的孤独和自我否定中。我才真正明白,这不是我想要的。我下定觉醒,回到健身房,重新拾起了跑步。再次坚持真的不容易,但好在跑步的时候给我很多时间去思考自己,去看沿途的世间百态,也是一种享受。听着自己的呼吸,感受身体留下的汗水,我能真切的感受到是生命在燃烧。

  2016年,现在的我已经坚持跑步一年,大学即将毕业,同时我也步入了健身房,我体重一直稳定在115到118斤之间,再也不去服用可怕的药品,再也不会像以前贪得无厌地吃掉一整块12寸pizza。我不会再像以前一样那么在乎外人对我身体的看法,或许我天生不是纸片人体质,那我只能摸索出最适合自己的样子,我喜欢现在的自己。我爱上了运动,这次无关减肥,因为在运动的时间里,我是在与自己沟通,与自己的身体沟通,它能反馈出我身体一天天变强的过程,挑战自己以前不能完成的事情。浑浑噩噩的时候出门跑一下,头脑会立马变得清晰。从年初跑完一个十公里要用一个半小时,到现在跑完十公里用54分钟,我欣喜若狂。这种进步是能看见的,是我一步一个脚印努力出来的。我不像以前一样那么担心自己是否不够瘦小去获得别人的肯定,只有我自己明白我在认真地让自己进步,让自己的身体进步。

  而这次9月25日悦跑圈粉红跑是我第一次参与这么多人的跑步活动,能感受到大家对健身的热情。不同年龄段的女性参与到此次活动,而其中我最受打动的是那些中老年阿姨们,仍旧像年轻人一样充满活力和热情。而且在跑步的过程中观察各种跑者激励自己努力向前也是一种很美的经历。十公里是我跑马目标里的一小步。在以后的日子里,我会更多的参与这些活动,认识更多更有趣的跑友,来交流跑步经验,相互学习。感谢悦跑圈提供这么多好玩又有意义的线上线下跑步活动,明年年初我想再送给自己一个礼物,一个全程马拉松,好像一个生命里程碑一样,感觉完成了它,还有什么不可能呢?加油贺嘉雯。

责任编辑:zhouxq
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