健网~C8Z
N+BJ-Se
　　◆美黑攻略 健网0p4^8U4H;x `#Z

　　1 自然美黑--晒出健康小麦色

　　日光浴，是最为自然的美黑方法，使皮肤呈现健康的小麦色或蜜色，同时还可以使身体产生维生素D,促进钙的吸收。但是不恰当的日晒方法会使皮肤落得雀斑、皱纹、肤色不均、晒伤，甚至导致皮肤癌。那些偏爱自然着色的女士们，一定要根据专家的建议，做足晒前晒中晒后的功课：

　　为了使皮肤晒出均匀美丽肤色，在进行日光浴前，一定给身体来一次大扫除。清洁面部肌肤，去除身体老化角质，连手肘，膝盖，脚跟等地方也不要放过。 健网0dWqu1sr

dA~,g
m,q+XGszo0　　·避开上午9点到下午3点阳光照射较为强烈的时段。通常这段时间紫外线中的UVB活动比较活跃，如果太急于想在这段时间得到美黑效果，那么很遗憾，结果往往是将顶着“红花菜”一样的肌肤，痛苦地度过后两个月。 健网2fTB2f%vsjOm

3_{YvL(@Aa0　　·出门前20-分钟涂抹防晒霜，并在日光浴时每间隔2个小时涂抹一次。同时选择UVA系数低，而UVB系数较高的防晒霜，这样既能保护皮肤不被晒伤，又可以达到晒黑的目的。

　　·在防晒霜中混合美黑霜的成分，可以事半功倍地增强美黑效果。但是一定要注意，涂抹均匀，否则一旦晒成“文身图案”，想改就没有那么容易了。

　　·日晒美黑加分须知

　　日晒前：吃一些含有酪胺酸的食物会使皮肤既容易上色，又充满光泽，包括奶酪、金枪鱼、核桃、花生酱和红酒等等。

　　日晒中：选择具有保湿功效的美黑霜，既可以保护皮肤不被晒伤，同时可以加快增强着色效果，应该根据自己的皮肤类型和日晒的方式长短，来选择美黑霜。 健网I9Uw9aj#X4S@&UQ-c

*Co2A {u]%R3w0　　日晒后：着重保湿，同时少吃含有丰富维生素B,或维生素C的食物和饮料，因为这些成分容易使晒黑的皮肤又白回来。 健网"Ae%ar:P7k

　　2 沙龙美黑--古铜色肌肤轻松得

-Le&{+e^0　　随着美黑旋风横扫全球，美容院的经典“美白”招牌，渐渐被“美黑沙龙”所代替。这种沙龙通常为客人提供日晒床，日晒灯，日晒喷雾服务，以及一系列日晒辅助产品，用来帮助那些喜爱棕色皮肤，又没有时间或是环境到大自然中享受阳光的美黑一族。根据专家意见，在沙龙进行美黑的时候，应该注意以下几点。 健网{(on$r0K4y*R

　　·第一次“处女晒”不应超过10分钟。往往第一次的效果都不会太明显，但是不能因为要急于求成，而加长“晒”的时间。 健网&L0}
@n;I

gyyN~k `c0　　·“仿日晒”的次数不能太频繁，并且每一次“晒”的时间不能持续太长。否则会导致水分大量流失，使皮肤损伤或老化。 健网Yc:b(q @Go

"y+nv.^dK0　　·对真正日晒或光过敏的人，不要接受“仿日晒”美容疗程。否则一“晒”就会起泡，长雀斑，搞不好会“晒”出一身“花皮”。

　　·在进行室内“日晒”时，注重皮肤营养和水分的补充。高温的环境会使皮肤相当干燥，因此在整个“日晒”过程中，为皮肤补充水分和营养是非常重要的。 健网Mwn5Z8m:CC

　　3 自助美黑--美黑产品化出日晒效果 健网
] fkIV#S

　　对于那些想得到蜜色皮肤，又不想皮肤接受“日晒”洗礼的姐妹们, 最好的消息莫过于“自助美黑”产品的问世。通常‘self- tanning’的美黑产品中含有一种NEV化学成分，NEV可以同肌肤的蛋白质组织产生化学反应，使皮肤瞬间呈现棕色，并且随着时间慢慢变深。这种化学成分对身体伤害很小，并且在停止使用美黑产品3-7天后，角质细胞随着细胞生长周期或是用去角质霜，而渐渐脱落，肤色会自动还原，想“黑”想“白”悉听尊便。很多大品牌的化妆品都有专业美黑产品，通常是乳液，喷雾剂，粉底液，粉底霜以及粉饼。使用这些产品要注意以下几点：

:S3Ut&Q"XM0　　·一定要为脸部选择专为脸部肌肤设计的产品，绝对不能都一概选用body美黑产品。

　　·脸部美黑霜重点涂抹在太阳穴，前额和两腮，如果涂满整个面部，效果会很不自然。 健网,RSD\*]"dd2_w

0G#t:v@
vK"O0　　·脸部美黑后，面部颜色会显得有些沉暗，因此配以晶亮面部彩妆，会提升面部美黑效果。 健网z5aI2z,Z:C

5oy}a {$j2x0F0　　·根据专家建议，身体自助美黑时，遵守以下几点，可以达到事半功倍的效果。 健网G:s9H2TXb6?

[}A.j7JSOdR0　　沐浴清洁身体，用性质温和的磨砂膏清除聚积的死皮，然后保持身体干爽。 健网&S@E@9iQ7b

　　涂抹美黑产品之前，摘除所有首饰，戴手套，然后从身体大面积的部位，以打圈的方式涂抹，一定要保持均匀。

　　涂抹时手指并拢没有缝隙，如果产品不太好涂匀，可以使用化妆海绵，这样就更加方便了。

　　涂抹20分钟以后，确保产品吸收并且彻底干爽后，才可穿戴衣物。

　　要注意涂抹美黑产品之后，12个小时左右都尽量保持身体干爽，不要让身体从事可能出汗的活动。 健网I v ^L$t {)q z

ls1ANEe0　　12小时以后美黑产品完全被吸收后，进行自我检查，看看是否有没有涂到的地方，或是哪些地方不均匀。对于不满意需要重新上色的地方，用卸妆棉蘸柠檬汁就可卸除。

　　◆美黑妆容：

2@3Dx;W#q:P`n9d1I~0　　底妆：用深色粉底打底，(注意：最好选择比自己肤色深两度的粉底)，然后用稍浅色粉饼轻拍在眼周，T区和下巴上。最后用古铜闪粉轻扫凸出轮廓。 健网\g&FAO

uh3PX}ubY)X)B3m0　　眼妆：金色，橘色和偏棕色的眼影，配以黑色睫毛膏；或是水蓝色，亮紫色眼影，配以电蓝色睫毛膏。然后由内眼角沿着下眼睑，勾勒出白色眼线，可以令蜜色面容迅速明亮起来。

　　唇妆：选用具有珠光感的贝壳橙，杏色唇膏，可以为拥有蜜色肌肤的美女加分不少。

f$q.b}l4ge.y$O(\0　　颊妆：选用偏棕或是桔色的胭脂，可以为面部增加立体感和光泽。 健网/G,qN)nFOb+u*Q-N.U

I4x!r+S O!qL0　　·金色，橘色和偏棕色的彩妆是塑造古铜或蜜色妆容的关键。

　　·蓝色，紫色这些明艳的冷色会和肤色形成强烈的反差，凸显出健康和性感肌肤。

　　·粉色，暖红，暖绿，这些色彩会让拥有蜜色肌肤的美女看起来艳俗，是很不明智的选择。

　　◆他们对美黑怎么看？ 健网 B0i
Z$y'sk)|

Tf|ou+Pg*b&h0　　Nicolas Degennes，GIVENCHY的艺术总监：“我不喜欢美黑这个词，它让人联想到皮肤的衰老和干燥。我喜欢的是只晒过一点点的金色的皮肤，这样的皮肤最容易上妆，看上去光彩照人。”如果已经晒得过头了怎么办？“试着用有珠光光泽的粉饼在皮肤上涂上一层，提亮脸部的轮廓感。最好的涂抹方式是用小勺刮下一些粉饼，然后和日霜一起搅匀涂在脸上，就可以获得湿润光泽的感觉。 健网j,T,EEY%q

+F/Vhy_0　　Susan Sterling，Chanel的国际化妆师，她说：“我喜欢晒得黑黑的皮肤，我总是希望让它更引人注目。晒黑的皮肤必须要提亮，才能有光彩，先用补水面霜使皮肤湿润起来，然后用Chanel Bronze Universel粉底霜打底，最后用闪亮粉饼在颧骨、眼皮上刷一层。